שינה
ראשי » שינה
מידע הקשור לשינה
טיפול בשינה כנגד זיכרונות מפחידים
ממצאי מחקר חדש מצביעים על יעילות טיפול בשינה לשיכוך זיכרונות מפחידים
נחשפת לאירוע טראומטי? אל תישן
כיצד הימנעות משינה עשויה להפחית את הסיכון ללקות בהפרעת פוסט טראומה לאחר חשיפה לאירוע טראומתי
אנרגיה חיובית- מרשמים לחיוניות,עוצמה ואהבה
על ספרה של הפסיכיאטרית והמרצה הקלינית ד”ר אורלוף “אנרגיה חיובית- 10 מרשמים יוצאי דופן להגברת חיוניות, עוצמה ואהבה”
הישראלים סובלים מבעיות שינה ולחץ נפשי
ממצאי מחקר חדש מצביעות על היקף תופעת בעיות השינה ומרמזת על גורמיה הנעוצים בחוסר איזון רגשי, דאגות, דיכאון ולחץ נפשי.