בודהיזם- זן על משמעותה של ההתבוננות במציאות
אנו חיים במציאות עתירת פעילויות, התרחשויות, מחשבות, ולא נחים לרגע. אנחנו עסוקים בקניות, עבודה, ילדים, משפחה, זוגיות, בילויים, מטלות, פרנסה, עד שאנו שוכחים את זמניות הקיום ואת החיבור העצמי שלנו אל עצמנו.
בודהה. מקור: ויקיפדיה ברשיון cc3-by-sa. מאת: PHGCOM
העיניים שלנו עסוקות במבט חטוף על העולם שסביבנו רק בכדי להספיק עוד מטלה קטנה, עוד רווח או הנאה נוספת אך מבט זה אינו מאפשר לנו התבוננות. ההתבוננות במציאוצת, החיבור העצמי שלנו אל תוך עצמנו.
העצירה מהמרוץ באופן שמאפשר לך להסתכל לתוך המחשבות שלך. לדומם את המרתון השכלי ולהשקיט את המחשבות על מנת להתבונן בפרספקטיבה על הדברים שאנו עושים, על חשיבותם, על מי שאנחנו באמת, מדוע אנו עושים מה שאנחנו עושים והאם הם משרתים תכלית עליונה יותר, האם משמעות החיים שלנו ומטרותינו יושגו באמצעות דרך חיים כזו או אחרת והחשוב מכל: להתבונן. פשוט להבין מה שמתרחש סביבנו ובתכונו. להיות קשובים לכל אותם התהליכים והדברים שקורים כשאנחנו עסוקים במירוץ החיים שלנו.
על פי תורת זן – בודהיזם החוכמה טמונה במודעות. בהבנה שהעולם ניבט במחשבתנו דרך המשקפיים שלנו ולכן לזכור לעצור ולהתבונן בו בשלווה ובשקט באופן שישקף את העובדות הפשוטות שהוא מציע לנו בלי צביעת המציאות לפי הטוב או הרע שאנו תופסים. פשוט להתבונן.
