פרק מתוך הספר- כשהבודהה התחתן

הדרך הרוחנית לאהבה -בודהיזם לנאהבים ולבני זוג

חלק 8 – מתוך הפרק הראשון – בודהיזם לנאהבים ולבני זוג מתוך הספר- כשהבודהה התחתן. מאת: שרלוט קסל. הוצאת אופוס, 2006

חיפוש רבדים עמוקים של אמת

מה שיכול לעזור זה לחפש מתחת להתנהגות הצפויה רבדים עמוקים יותר של אמת, שאם יעלו אל פני השטח, יחזירו את החיים ליחסים: “אני ממציאה תירוצים כדי לא לעשות מין, מפני שזה נראה לי מכני ואני לא נהנית מזה.” “אני הולך לג’ים בשבת מפני שאת תמיד מצפה שאני אעבוד כל היום בבית, ואני רוצה ליהנות קצת.” “אני פוחדת לבדוק את מצבנו הכספי, מפני שאני מרגישה כל-כך לא בשליטה בנוגע לבזבזנות שלי.” כשאנו מתקרבים יותר לאמת, אנו מתקרבים זה לזה ופותחים פתח להתרחשות דבר חדש.

ייתכן שבמודע איננו מבינים עד כמה אנחנו נפרדים ומרוחקים, אבל אנו חווים זאת פיזית ורגשית, וכן בחוסר יכולתנו לחוות פליאה, עונג ואושר. דפוסים שגורים יוצרים ריחוק, מפני שאנחנו שקועים בעצמנו ולא מודעים; פתיחות ואמת מקרבות אותנו זה לזה, מפני שאנו ערים ומסוגלים להביט בעיניו של אהוב לבנו. אתם יכולים להתחיל להבחין בדרגות שונות של קרבה ונפרדות בגופכם, אפילו בדרגות זעירות של הבדל. ריחוק מורגש לרוב כיובש, קהות, שיעמום או בדידות. קרבה מביאה חמימות, קלילות, שמחה ושלווה.

לפעמים אנו מרגישים שאיננו מסוגלים להתנהג או להגיב בדרכים חדשות גם אם אנו רוצים בכך. במקרה כזה לימוד הסמסרה מוביל לפגישה טבעית עם הבודהיזם והפסיכולוגיה. מנקודת מבט פסיכולוגית, תגובותינו המותנות – כפייתיות, פחד, כעס, פגיעה או אשמה – צרובות במוחנו וקשורות למערכת העצבים. לרוב הן מתרחשות בצורה אוטומטית חרף רצוננו העז לפעול בצורה הפוכה.
לא כל תגובותינו השגורות נובעות מטראומה בעבר. לעתים קרובות החיים מטבעם מכילים משיכה לקטבים המנוגדים של אדישות ונקיטת פעולה, של מודעות וחוסר מודעות. אנו רוצים לצפות בטלוויזיה כל היום ושהבית יהיה נקי. אנו רוצים לאכול ממתקים ולהישאר רזים. אנו רוצים יחסים קרובים בלי לגלות את פחדינו או להקדיש זמן זה לזה. לשם כך עלינו להתאמץ ולהדוף את האדישות. כמו תמיד בדרך זו, כדי להישאר ערים, יש להתחייב התחייבות יומיומית להתכוונן לעצמנו, להגיע עמוק יותר ולדבר מהלב.

במהותה הדרך הבודהיסטית היא דרך של התעוררות – פתיחת תודעתנו, הסרת השריון ומציאת הנקודה הרכה בלבנו. כל דבר יכול להוות אמצעי להתעוררות – מאהב נפלא, ויכוח סוער, מצברים מרוקנים, מחלה, הצלחה, כל מה שקורה ברגע נתון. אנחנו יכולים לקבל את החוויה שלנו ולהתעורר, או להירדם באמצעות עצימת עינינו והתנגדות לחוויה שלנו. בסופו של דבר אנו משחררים את הלימוד כולו ומקבלים את תנועת החיים ברגע הנוכחי – חיוניים, דינמיים, משתנים. היעד הסופי הוא לוותר על הכול ופשוט להיות נוכחים בחיים בלב אוהב ובתודעה חופשית.

לרכישת הספר כשהבודהה התחתן בהוצאת אופוס

 חלק 1 – מהפרק הראשון – בודהיזם לנאהבים ולבני זוג מתוך הספר- כשהבודהה התחתן. מאת: שרלוט קסל. הוצאת אופוס