איך להעצים את ערך הכרת התודה בעולם המודרני ולקרב את השפע לחיים שלך ?
בעולם בו אנו חיים יש שפע עצום של משאבים. אנו חיים בתוך חברה מערבית שבה יש לנו יכולת להנות ממים זורמים, ביוב, טלוויזה, אינטרנט, מזון מגוון ועשיר, חיי פנאי ותרבות, מערכת בריאות מפותחת, חינוך ורווחה. רבים מאיתנו עסוקים כל כך בשאיפה להשיג את מה שאין לנו עד שאנו שוכחים כי אנחנו בעצם עשירים ועלינו לשמוח בחלקנו ולהכיר תודה על הקיים.
במישור העמוק יותר שלה, הכרת תודה נוגעת גם לשמירה על איזון רוחני, נפשי ורגשי עמוק, וההגעה לשלווה רבה יותר מבחינה פסיכולוגית ואנרגטית. כך חשוב להעצים את המעגלים החברתיים בהם אנו חיים, לשפר את האינטראקציות עם חברים, משפחה וקרובים, לחזק את מעגלי התמיכה החברתיים ולפתוח את הלב לתת ולקבל מאחרים ברמה הרגשית הבינאישית, להוקיר את אהובינו, להודות על יקירנו ולהכיר תודה על מה שיש לנו ועל מה שממתין לנו בשפע רב מעבר לפינה.
הכרת התודה משמרת את החוזק פנימי ומאפשרת לשמר ולחזק עולם נורמטיבי ערכי השם דגש על מוסר ואכפתיות, נתינה ופתיחות, אהבה לזולת ואהבה עצמית, הערכה למה שיש לנו וצניעות ושאפתנות מאוזנת לגבי מה שאין לנו, העדר קנאה וצרות עין, אהבה וחופש מכבלים חומריים, מאפשרת להזכיר לעצמנו עד כמה חשובה ההנאה מכל השפע הרבה שהתרבות המערבית מעתירה עלינו במערכת בריאות טובה, בכלכלה מפותחת, ברווחה, הגנה מפגיעה בנו, מחינוך, מיכולת סיפוק צרכינו הבידוריים, מימוש עצמי, סיפוק ברמה המקצועית ולהוקיר את הקיים, להנות ממנו, להודות ולהתענג על ההישגים שאנו זוכים להם, ולהשמר מפני כניסה למירוץ חסר פרספקטיבה שבו כל מה שאנו רוצים לא מספק אותו ואין בו די להשקיט את רעבוננו החומרי, במקום להעשיר את עולמנו הרוחני, אהבתנו העצמי, הסיפוק מהשלווה, ההתבוננות העצמית, ראיית הזולת, הנתינה, ואהבת האחר והעצמי.
הכרת תודה לעולם במובנים אלה ואחרים, עמוקים אף יותר, הם רכיב בסיסי על מנת לקרב את השפע, את ההנאה, השגשוג החומרי, ההנאות הרגשיות והאיזון הרוחני לחיינו.
